2024년 건강보험 어떤 변화가 있나
2024년 건강보험에는 어떤 변화가 있는지 알아보겠습니다. 건강보험료율과 지역가입자 산정 기준에 변경된 내용이 있으니 잘 살펴보시기 바랍니다.
2024년 건강보험에는 어떤 변화가 있는지 알아보겠습니다. 건강보험료율과 지역가입자 산정 기준에 변경된 내용이 있으니 잘 살펴보시기 바랍니다.
55세부터 수령이 가능한 IRP, 연금저축 등의 사적 연금, 그리고 대표적 공적 연금인 국민연금 수령에 있어서 2024년부터 달라지는 내용들이 있습니다. 슬기로운 연금 수령 계획을 세우는데 참조가 되면 좋겠습니다.
헤드 스피드 PRO 2024 모델을 글로벌 출시 전 어렵게 구해 오늘 시타 해봤습니다. 지난 번 헤드 스피드 PRO 2023(블랙 에디션)에 이어 많은 분들이 궁금해 하실 것 같아서 테니스 마치고 바로 Posting 합니다.
“납을 달면 좋다”, “납을 달면 밸런스가 깨져 라켓 베린다”는 등 테니스 라켓에 납을 다는 것에 대한 갑론을박은 인류가 테니스를 즐기기 시작한 이래 계속 된 듯 합니다.
오늘은 테니스 라켓 튜닝에 대한 개념과 오해 그리고 해본 경험과 사용 소감을 말씀 드리려 합니다.
지난 해 헤드 스피드 모델에 대한 Posting을 한 후 마음 한편에 스피드 프로에 대한 호기심이 가시지 않아서, 결국 연말에 헤드 스피드 프로 2023을 구입해서 시타 해봤습니다.
오늘은 제가 써 본 느낌을 솔직히 말씀 드리겠습니다.
테니스 게임에 빠진 테린이들에게 맨 먼저 다가오는 벽이 테니스 서브가 아닐까 생각합니다. 쉽게 빠르게 강한 테니스 서브를 넣는 방법을 알려 드릴께요.
테니스 좀 쳤다 하면 손목 아프고 무릎 아프고 혹은 조금 무거운 라켓으로 묵직한 볼을 치고 싶은데 손목 힘이 없어서 어쩔 수 없이 가벼운 라켓을 선택한 적은 없나요? 오늘은 테니스 근력을 마치 선수처럼? 강화할 수 있는 방법을 말씀 드리겠습니다.
나에게 딱 맞는 테니스 라켓은 무엇일까요? 나의 실력과 근력에 맞고 내가 치고 싶은 특성이 있는 라켓을 찾는 것을 돕기 위해 Major Tennis Racket Brand의 현 시판 중인 모든 모델에 대해 사양을 정리 했습니다. Download해서 사용 바랍니다.
오늘은 테니스의 살아 있는 레전드 노박 조코비치의 라켓으로 알려진 헤드 스피드 라켓에 대해 사양과 사용 후기를 말씀 드리겠습니다.
12월, 추운 겨울이 왔습니다. 그 많았던 대회도 이제는 다 마무리가 되었고 밖에 날씨는 영하로 떨어졌습니다. 나가면 곧 얼어 죽을 것 같은데 테니스 치러 가야 하나 잠시 생각해 봅니다. 오늘은 겨울 테니스 플레이를 위해 중요한 팁을 말씀 드리겠습니다.