2023 US Open 남자 우승은 누가 할까요?
초상승세 알카라즈? 신시네티 우승 여세를 몰아 조코비치? 혹은 메드베데프?
이 글을 쓰는 지금 알카라즈와 메드베데프의 준결승 중이어서 누가 올라올지는 모르겠으나 누가 올라오든 조코비치와 결승을 치룰 것 입니다. 제가 테니스를 본격 시작할 무렵 조코비치가 지금의 알카라즈 입니다. 당시 Big2(페더러, 나달)을 위협, 특히 나달을 잡았던시기였습니다. 저도 테니스에 미쳤던 지라 매년 메이저 대회는 꾸준히 봤습니다. 호주 오픈, 프랑스 오픈, 윔블런 그리고 US 오픈. 페더러, 조코비치, 나달 등 명승부라는 Match는 몇 번이고 봤습니다. 그리고 이미지 트레이닝을 하며 제 게임에 적용하려고 노력 했습니다.
오늘은 조코비치 경기를 보며 제가 배운, 조코비치가 내게 알려준 것을 말씀 드리겠습니다.
1. 조코비치의 서비스 리턴 : 스플릿 스탭
조코비치의 서비스 리턴을 보세요. 양 발을 확실히 스플릿 스탭 합니다. 많은 테니스 동호인들이 안하는 거죠. 스플릿 스탭을 언제 하나면, 상대방이 서브 토스를 할 때 합니다. 조코비치의 경우 제 자리에서 콩 콩 뛰며 스플릿 스탭을 하지만, 왼 발 혹은 오른 발을 한 발 나가면서 스플릿 스탭을 하는 선수도 많습니다. 자신에게 맞는 타입을 선택하면 좋을 것 같습니다. 이 스플릿 스탭을 하면 좀 더 공격적으로 정확하고 강하게 공을 칠 수가 있습니다. 꼭 몸에 익히셨으면 좋겠습니다.
2. 조코비치의 간결한 서비스 리턴
조코비치가 다른 선수 대비 리턴 성공율이 높습니다. 그의 큰 강점 중 하나 입니다. 선수도 그렇지만 동호인에게도 안정적 서비스 리턴은 매우 중요합니다. 서비스 리턴이 되어야 다음 공으로 연결되기 때문입니다. 테린이를 포함하여 많은 테니스 동호인들이 리턴에서 에이스를 노리지만 상대의 서비스가 강하거나 방향이 다양하기 때문에 네트에 박거나 홈런 볼을 칩니다. 서비스 리턴 성공율을 높이려면 리턴시 폼이 간결해야 합니다. 풀 스윙이 아닌, 면만 만들어서 리턴 해주면 됩니다. 특히 첫 서브의 경우에는요. 세컨 서브는 작정하고 공격적으로 나가셔도 됩니다. 서비스 리턴은 시합에서 특히 중요합니다. 어떻게든 리턴해야 득점할 수 있습니다. 첫 서브는 테이크 백 거의 하지 마시고 간결하게 면만 만들어서 보내주세요. 시합에서 이길 확률이 높아 집니다.
3. 몸의 밸런스
조코비치의 별명이 테니스 Machine 입니다. 기계처럼 정확하게 친다고 해서 붙여진 별명입니다. 공을 좌우로, 앞 뒤로 보내도 어떤 선수보다 정확하게 볼을 칩니다. 좌우로, 앞 뒤로 움직여서 볼을 칠 때 조코비의 자세를 보세요. 무릎은 적당히 굽혀 있고 무엇보다 상체와 머리가 거의 지면에 수직으로 세워져 있습니다. 우리 동호인은 어떤가요? 뛰어가서 칠 때 몸이 옆으로, 앞으로 숙여집니다. 특히 자신이 상체 밸런스가 틀어진 상태에서 강타를 날리려고 합니다. 그러니 볼은 네트로, 하늘로 가는 겁니다. 볼을 칠 때 조코비치처럼 상체와 머리를 세운다는 것을 의식하고 쳐 보십시오. 볼의 안정성이 비약적으로 좋아집니다.
4. 볼을 끝까지 본다.
조코비치 경기를 직관하고 온 코치님이 저에게 해준 얘기가, “조코비치 눈에서 레이저가 발사 되더라” 입니다. 그의 경기를 보면 치는 순간까지 볼을 놓치지 않습니다. 동호인은 보통 상대방 전위나 후위를 보며 공을 칩니다. 그러다 프레임에 맞거나 공을 정확하게 못 때리는 겁니다. 조코비치처럼 특히 임팩트 순간을 보려고 노력하십시오. 이렇게 하면 포핸드, 백핸드, 발리 등 에러가 현저히 줄어 듭니다.
5 서비스 동작 : 손 목에 힘 빼기
조코비치의 서비스 동작에서 제가 제일 주목해서 배운 것은 서비스 Initiating시 손 목 힘 빼는 것입니다. 저도 그렇고 많은 테니스 동호인들이 에이스를 바라며 서비스를 넣습니다. 손 목에 힘 잔뜩 들어간 채로. 이러면 라켓이 등 뒤에서 떨어지지 않거나 임팩트시 잡아 채기 어렵습니다. 조코비치처럼 손 목에 힘 빼고 라켓 올리면 훨씬 동작도 부드럽고 강한 임팩트가 나옵니다. 한 번 해보세요.
조코비치 서비스 : 손 목에 힘 빼기
이상이 조코비치가 제게 알려준 팁입니다. 한번 해보세요. 테니스 실력 올라갑니다.
메이저 중계를 보는 것이 재미도 있을 뿐더러, 실력 향상에도 도움 됩니다. 제가 적은 나는 US오픈보며 레슨 받는다는 글을 참조 바랍니다.
* P/S : 테니스 중계는 아무래도 이불 쓰고 본방 사수 입니다. 2023 US오픈 생중계 !!
** P/S2 : 이 글을 쓴 주말 조코비치가 메드베데프를 이기고 US오픈에서 우승했습니다. 대단합니다.!!
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