테니스 경기에서 제일 많이 사용되는 기술이 무엇일까요? 네. 바로 포핸드 입니다. 테니스 복식 전략, 오늘은 포핸드 리턴 방법에 대해서 말씀 드립니다.
테니스 복식 시합에서 포핸드 리턴만 확실하게 해도 득점은 물론 수비에서 공격으로 전환할 수 있습니다. 하지만 많은 분들이 포핸드 리턴을 어디로 해야 하는지 잘 모르시는 것 같습니다. 자신이 포핸드 리턴을 한다고 가정하고 봐 주시기 바랍니다.
포핸드 리턴 4가지
로브를 제외하고 아래 그림처럼 4가지 방법이 있습니다.
먼저 A 지점을 공략해 보십시오. 만약 상대방 서브가 약하거나 서브 & 네트 대쉬를 하는 상대라면 A 지점으로 치면 바로 득점에 성공할 가능성이 높아집니다. A지점은 세게 안 치셔도 됩니다. 방향이 중요합니다. 서브를 넣고 서비스 라인 부근에서 스플릿 스탭하고 들어오는 서버에게 제일 받기 어려운 지점이 A 입니다. A 지점으로 치려면 평소 연습을 하셔야 합니다.
두 번째, B 지점입니다. 상대방의 센터를 가르는 것입니다. 상대방으로서는 애매한 볼이 오기 때문에 서로 양보하다 놓치는 경우가 있습니다. B지점의 볼도 강타도 좋지만 네트를 낮게 타고 넘어가며 상대방의 무릎 혹은 발 밑에 떨어지면 아주 효과 좋습니다. 제일 에러 가능성이 낮은 방향입니다.
세 번째, C 지점, 상대방 전위의 가슴을 향해 칩니다. 상대의 몸으로 치는 것에 대해 너무 심한 거 아니냐는 일부 테린이 분들의 우려가 있으나 조금만 테니스 쳐도 다 라켓으로 막거나 피합니다. 걱정하지 마시고 지르십시오. 이 샷은 상대 전위가 포칭을 나오며 내 주위를 산만하게 할 때, 너무 나댄다고 생각될 때 쳐주면 좋습니다. 두 번 연속으로 쳐 주세요. 그러면 포칭 나오기 쉽지 않습니다.
네 번째, D 입니다. 상대 전위의 왼손에서 앨리 영역을 향해서 치는 것으로 역시 몇 번 여기로 쳐주면 상대는 포칭 보다는 왼쪽 수비에 치중하기 때문에 더 편안하게 리턴 할 수 있습니다. 너무 자주는 안 하시는 것이 좋습니다. 왜냐하면 에러 확률도 높기 때문입니다.
그날 본인의 포핸드 컨디션(세기, 컨트롤)과 상대 서비스 강도, 서비스 지점, 상대 전위 움직임 등을 종합적으로 고려해서 제일 적당한 샷을 날려 보세요.
포핸드 리턴별 다음 공 대비
테린이 분들이 꼭 아셨으면 하는 것이 테니스에도 볼이 지나가는 길이 있다는 것입니다. 내가 여기로 치면 볼은 “웬만하면” 여기로 온다는 것 입니다. 일종의 공식이죠.
그래서 위 4가지 리턴을 했을 때 다음 공이 어떻게 올 것인지 말씀 드리려구요. 파트너 분이랑 꼭 같이 보세요.
먼저 A로 리턴을 보냈을 경우, 올 수 있는 길은 빗금 친 영역 입니다. 즉 리턴의 전위는 자신의 정면 혹은 왼쪽으로 상대가 볼을 칠 수 있다고 준비해야 합니다.
두 번째, B 지점으로 리턴 한 경우 다음 방향으로 볼이 올 확률이 높습니다. 리턴 볼은 네트를 낮게 타고 갔다고 가정할께요. 그렇다면 상대의 볼은 위로 뜰 가능성이 크기 때문에 Rp는 한 발 네트 쪽으로 나가며 과감하게 발리 합니다. 뜨지 않더라도 Rp에게 볼이 올 확률이 높습니다. Rp의 왼쪽을 올 확률은 좀 적습니다. 혹은 R 앞으로 올 경우 서비스 라인 부근으로 전진하며 발리 혹은 스트록으로 강타를 날려 줍니다.
세 번째, C지점, 상대방 전위를 향해서 쳤을 경우 이 볼은 짧게 떨어질 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 R은 짧은 볼을 예상하고 앞으로 빠르게 전진해서 2nd 볼을 처리해야 합니다. (보통 그냥 후위에 안됩니다.)
네 번째, D지점, 상대 전위의 왼쪽으로 친 경우, 상대 전위는 백 발리를 할 가능성이 높고 R 혹은 Rp쪽으로 올 겁니다. 역시 R은 서비스 라인으로 전진하며 볼을 공격적으로 보냅니다.
마무리
어떤가요? 서비스 포핸드 리턴만 해도 4가지 있다는 것을 염두에 두고 테니스 복식 게임에 임하면 상대의 강 약을 보며 정말 다양한 리턴을 할 수 있습니다. 애드 코트에서 포핸드 리턴도 같습니다. 대회 전 동호회나 친한 분들끼리 칠 때 다양한 시도를 해보시길 바랍니다.
서브 리턴이 다양하면 상대방은 무척 당혹스럽습니다.
PS : 제가 구독하는 “해리스 테니스”의 서브 리턴 꼭 한 번 보고 가세요. 저는 안 코치님이 정말 잘 가르치신다고 생각합니다.
서브 리턴_해리스 테니스
함께 보면 좋은 글들
“이것도 모르고 테니스 대회 나갔네.” 테니스 고수가 알려주는 테니스 복식 전략3
“이것도 모르고 테니스 대회 나갔네.” 테니스 고수가 알려주는 테니스 복식 전략2
“이것도 모르고 테니스 대회 나갔네.” 테니스 고수가 알려주는 테니스 복식 전략1
조코비치가 나에게 알려준 것 5
실내 테니스 레슨 받는 테린이에게 드리는 ‘테린이 테니스 100배 즐기는 꿀팁 1
“나는 US 오픈 보며 방구석에서 레슨 받는다.” 테니스 중계 관전 포인트 5
테니스 좀 치는 형이 알려주는 테니스 초보자용 라켓 Best 5(2023년 9월)+라켓 선택 가이드
테니스 슬럼프에 빠졌을 때 던져야 할 질문. 내 테니스가 늘지 않는 이유 5가지
선배가 이 세상 모든 테린이에게 알려주는 테니스 부상 없이 즐기는 꿀 팁 노하우 5
테니스 좀 치는 형이 알려주는 테니스 실력 향상 노하우4
